Co Jeść na Kolacje-Tortilla z Kurczakiem

Zdrowe jedzenie to nie tylko otręby i warzywa. Aby wytrawać w swoich postanowieniach czyli utrzymać zdrową diete wystarzy że zastosujemy się do jedenej prostej zasady którą jest tzw. balance czyli wprowadzić swoje ulubione produkty których powinniśmy unikać ale w ograniczonej ilosci, np. raz w tygodniu. Ja wybrałam Piątek. Do tortilli użyłam placków pszennych oraz kilka…

Sałatka w Słoiku

Sałatka w słoiku  ze świeżych warzyw świetnie nadaje się na przyjęcia lub pikniki, smakuje dobrze i zachęca nietypowym podaniem. Zaskocz swoich bliskich nowymi kulinarnymi trendami a przy okazji zadbasz o ich zdrowie. Zobaczcie jakie to proste. 4 Porcje Czas 15 minut Składniki 1 Średnia sałata lodowa 1 Duża czerwona cebula 1 Średnia czerwona papryka 1…

Sezonowa Sałatka z Ogórkiem i Koperkiem

Mając dostęp do sezonowych warzyw bez problemu złożycie pyszne zdrowe orzeźwiające sałatki  które na pewno zmuszą wasz metabolizm do działania. Kolejny raz użyłam ogórków małosolnych własnej roboty, ale jeśli nie macie ich akurat pod ręką możecie równie dobrze użyć ogórków kiszonych. Zobaczcie jakie to proste. 4 Porcje Czas 15 minut Składniki 4 Ogórki małosolne 1…