Bananowe Pancakes z Owocami i Musem z Kiwi

Przepis na bananowe pancakes jest powszechnie dostępny, ale nie zawsze wychodzą one tak jak jest w przepisach, postanowiła to sprawdzić i wziełam je na swój kuchenny warsztat, oczywiście zamieniłam jeden składnik. Zapraszm na wspólne gotowanie. 3 Porcje Czas 15 minut Składniki 1 Dojrzały banan 3 Łyżki mąki kokosowej 75ml Mleka 3 Jajka Olej kokoswoy do…

Czekoladowy Muss z Kaszy Jaglanej z Orzechami

Do przygotowania czekoladowego musu z kaszy jaglanej użyłam juz wcześniej opracowanej techniki, zmieniłam tylko pare składnkow i wyszedł kolejny godny polecenia zdrowy deser. Zobaczcie jakie to proste. 6 Porcji czas 40 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki mleka chudego 100g Mieszanki orzechów 2 Banany 2 Łyżki kakao 150g Serka waniliowego homogenizowanego Zanim zaczniemy,…

Czekoladowy Muss z Kaszy Jaglanej z Awokado i Banana

Musicie uwierzyć  mi na słowo i zaufać mojemu instynktowi kulinarnemu, że z tych składników powstanie zdrowa alternatywa każdego musu czekoladowego a nawet masła orzechowego. Zobaczcie jakie to proste, Pyszne i Zdrowe ! 6 Porcji czas 40 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki mleka chudego 2 Banany 1 Awokado 2 Łyżki kakao 150g Serka…

Owocowy Muss z Melona i Mango z Truskawkami

Ten deser nie tylko pięknie wygląda ale równie  dobrze smakuje. Do mojego deseru użyłam melona Galia a jako kremu użyłam otrębów owsianych z jogurtem. Zobaczcie jak szybko i prosto można przygotować świeży aromatyczny  fit deser, który mam nadzieje zachwyci wasze podniebienie. 4 Porcji Czas 20 minut Zanim zaczniemy, przygotuj cztery szklaneczki lub pucharki, najlepiej przezroczyste….

Malinowy Muss

Błyskawiczny do przygotowania muss malinowy, idealny dodatek do fit deserów, lodów lub ciast. Zobaczcie jakie to proste.   6 Porcji Czas 5 Minut Składniki 200g Mrożonych malin 150g Serka homogenizowanego waniliowego kilka kropli ekstraktu waniliowego Maliny miksujemy na gładki muss, dodajemy ekstrakt waniliowy oraz serek, wszystko razem dokładnie mieszamy i gotowe. Śmiało możecie użyć również…