Kruche Ciasteczka z Bakaliami z Kaszy Jaglanej Bez Mąki i Cukru

Jestem bardzo dumna z tego przepisu, który od dawna analizowałam i zastanawiałam się jakich składnków użyć żeby odnieść pożąndany efekt. Kruche ciasteczka wyszły mi za pierwszym razem i mam nadzieje że wam też to się uda i uznacie ten przepis za łatwy i przyjemny. Do ciasat użyłam tylko trzech płaskich łyżek mąki kokosowej, myśle że…

Fit Deser z Kaszy Jaglanej z Migdałami i Jabłkiem

Jabłka i migdały są świetną bazą do kaszy jaglanej z którą uwielbiam pracować bo zawsze kończy się to kulinarnym sukcesem. Zobaczcie co zdrowego i pysznego wyszło mi właśnie z kaszy jaglanej. Zapraszam. 6 Porcji Czas 60 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki chudego mleka 75g Łuskanych migdałów 2 Soczyste jabłka 3 Jajka 150g…

Czekoladowy Muss z Kaszy Jaglanej z Orzechami

Do przygotowania czekoladowego musu z kaszy jaglanej użyłam juz wcześniej opracowanej techniki, zmieniłam tylko pare składnkow i wyszedł kolejny godny polecenia zdrowy deser. Zobaczcie jakie to proste. 6 Porcji czas 40 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki mleka chudego 100g Mieszanki orzechów 2 Banany 2 Łyżki kakao 150g Serka waniliowego homogenizowanego Zanim zaczniemy,…

Czekoladowy Muss z Kaszy Jaglanej z Awokado i Banana

Musicie uwierzyć  mi na słowo i zaufać mojemu instynktowi kulinarnemu, że z tych składników powstanie zdrowa alternatywa każdego musu czekoladowego a nawet masła orzechowego. Zobaczcie jakie to proste, Pyszne i Zdrowe ! 6 Porcji czas 40 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki mleka chudego 2 Banany 1 Awokado 2 Łyżki kakao 150g Serka…

Fasolka Szparagowa w Puszystej Kołderce z Kalafiora

Wszystkie warzywa są  zdrowe. Ale nie ma nic pyszniejszego od fasolki szparagowej smażonej na maśle lub kalafior ze złocistą bulka tartą ale czy to jest zdrowe ? Jak zajadać się zdrowymi warzywami tak aby zachować ich świeżość i smaki które uwielbiamy i pamiętamy ze wspólnych obiadków u naszej Babci, czy pozostanie nam tylko wspomnienie i nudne warzywa na parze… Otóż nie, moja…