Bezglutenowe Naleśniki z Mąki Jaglanej z Malinami

Ostatnio wpadła mi w ręce mąka jaglana i akurat dziś naszła mnie ochota na naleśniki. Miałam mało czasu więc metodą experymentu powstał pyszny naleśnik w 5 minut, naleśnik jest dość spory i napewno po takim śniadaniu wystarczy wam energii na cały dzień a dzięki mące jaglanej  jest on bez glutenu. Zobaczcie jakie to proste. Zapraszam….

Śniadanie w Słoiczku

Ważne jest aby rozpocząć dzień od pożywnego zdrowego śniadania jest to bowiem najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Do mojego śniadania w słoiczku użyłam produktów niskokalorycznych o dużej zawartości błonnika, białka oraz witamin, szczególnie polecam to śniadanie osobą aktywnym oraz chorym na cukrzyce. Zobaczcie jak w 5 minut powstaje zdrowe śniadanie. Zapraszam. Czas 5 minut 1…

Otrębowe Babeczki z Malinami

Co powiecie na taką wersje zdrowych smakołyków, maliny i otręby to zródło witamin po kóre powinniśmy siegać praktycznie codziennie, myśle że nie będe musiała was jakoś specjalnie namiawiać do wypróbowania tego przepisu który jest prosty i mało pracochłonny. Zobaczcie jak to proste pyszne i zdrowe. Zapraszam.   Czas 30 minut 6 Porcji Składniki 6 Łyżek…

Malinowe Babeczki Bez Mąki i Cukru

Malinowe babeczki goszczą na moim stole dość często, myśle że jest to idealny przepis dla zapracowanych oraz amotorów słodkośći, które można przygotować szybko a co najważniejsze bez użycia cukru i mąki. Ten przepis to kolejny dowód na to że otręby owsiane są bardzo plastycznym produktem z którego można wyczarować właśnie takie pyszniści. 6 Porcji Czas…

Czekoladowy Muss z Kaszy Jaglanej z Awokado i Banana

Musicie uwierzyć  mi na słowo i zaufać mojemu instynktowi kulinarnemu, że z tych składników powstanie zdrowa alternatywa każdego musu czekoladowego a nawet masła orzechowego. Zobaczcie jakie to proste, Pyszne i Zdrowe ! 6 Porcji czas 40 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki mleka chudego 2 Banany 1 Awokado 2 Łyżki kakao 150g Serka…

Malinowy Muss

Błyskawiczny do przygotowania muss malinowy, idealny dodatek do fit deserów, lodów lub ciast. Zobaczcie jakie to proste.   6 Porcji Czas 5 Minut Składniki 200g Mrożonych malin 150g Serka homogenizowanego waniliowego kilka kropli ekstraktu waniliowego Maliny miksujemy na gładki muss, dodajemy ekstrakt waniliowy oraz serek, wszystko razem dokładnie mieszamy i gotowe. Śmiało możecie użyć również…