Suflet z Kaszy Jaglanej z Mango

Mój suflet z kaszy jaglanej to raczej taka moja kuchenna warjacja, dekonstrukcja. Zawsze mam ugotowaną kasze jaglaną w domu co najmniej 2 woreczki, jest to bowiem  kulinarna modelina do której paują wszystkie dodatki. Dziś chce wam zaprezentować pyszny słodki deser właśnie z kaszy jaglanej z owocem mango. Zobaczcie jakie to proste. Zapraszam. Czas 50minut 6…

Zielona Potrawka z Jarmużu, Pora, Selera i Szparagów

Do mojego dania użyłam bardzo zdrowych i niskokalorycznych warzyw które skutecznie podkręcają  metabolizm, składniki te bowiem zawierają tzw. ujemne kalorie do których to strawienia potrzeba nam więcej kalorii niż mają warzywa które spożywamy. Jak dla mnie to żywienowa bomba – Jedz i chudnij. Zapewne wiecie już aby zachować odżywcze wartości warzyw nie nazleży ich rozgotować…

Kruche Ciasteczka z Bakaliami z Kaszy Jaglanej Bez Mąki i Cukru

Jestem bardzo dumna z tego przepisu, który od dawna analizowałam i zastanawiałam się jakich składnków użyć żeby odnieść pożąndany efekt. Kruche ciasteczka wyszły mi za pierwszym razem i mam nadzieje że wam też to się uda i uznacie ten przepis za łatwy i przyjemny. Do ciasat użyłam tylko trzech płaskich łyżek mąki kokosowej, myśle że…

Kotleciki Krabowe z Kaszy Jaglanej

Do przygotowania krabowych kotlecików z kaszy jaglanej użyłam już wcześniej sprawdzonej techniki, tak więc z przygotowaniem  tych kotlecików nie powinniście mieć żadnych problemów. Zapraszam do wspólnego gotowania. 12 Porcji Czas 40 minut Składniki 200g Kaszy jaglanej, dwa woreczki 200g Paluszków krabowych 1 Pęczek szczypiorku Olej kokosowy do smżenia Sól, czarny pieprz, kurkuma, słodka papryka, czarnuszka…

Fit Deser z Kaszy Jaglanej z Migdałami i Jabłkiem

Jabłka i migdały są świetną bazą do kaszy jaglanej z którą uwielbiam pracować bo zawsze kończy się to kulinarnym sukcesem. Zobaczcie co zdrowego i pysznego wyszło mi właśnie z kaszy jaglanej. Zapraszam. 6 Porcji Czas 60 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki chudego mleka 75g Łuskanych migdałów 2 Soczyste jabłka 3 Jajka 150g…

Czekoladowy Muss z Kaszy Jaglanej z Orzechami

Do przygotowania czekoladowego musu z kaszy jaglanej użyłam juz wcześniej opracowanej techniki, zmieniłam tylko pare składnkow i wyszedł kolejny godny polecenia zdrowy deser. Zobaczcie jakie to proste. 6 Porcji czas 40 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki mleka chudego 100g Mieszanki orzechów 2 Banany 2 Łyżki kakao 150g Serka waniliowego homogenizowanego Zanim zaczniemy,…

Czekoladowy Muss z Kaszy Jaglanej z Awokado i Banana

Musicie uwierzyć  mi na słowo i zaufać mojemu instynktowi kulinarnemu, że z tych składników powstanie zdrowa alternatywa każdego musu czekoladowego a nawet masła orzechowego. Zobaczcie jakie to proste, Pyszne i Zdrowe ! 6 Porcji czas 40 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki mleka chudego 2 Banany 1 Awokado 2 Łyżki kakao 150g Serka…

Knedle z Kaszy Jaglanej z Mięsem

Milością do kaszy jaglanej zaraziła mnie moja znajoma u której własnie podpatrzyłam ten oto przepis, wbrew pozorom to bardzo proste do przygotowania danie. Na specjalną prośbę moje męża zrobiłam knedle z nadzieniem z  mięsa z indyka. Farsz przygotowałam w taki sam sposób jak na tradycyjne nadzienie do pierogów. Właściwie nasze knedle możemy nadziać każdym rodzajem…

Kopytka z Kaszy Jaglanej

Lubie pracować na tym własnie produkcie, kasza jaglana jest bowiem bardzo wszechstronnym produktem, można ją podawać na słodko jako deser lub jako danie główne. Przepis na kopytka z użyciem tej oto kaszy podejrzałam u mojej koleżanki i postanowiłam go wypróbować i podzielić się z wami. Zapraszam do wspólnego gotowania. 4 Porcje Czas 40 Minut Składniki…

Krabowe Kotleciki z Kaszą Jaglaną

Kasza jaglana jest  jedną z najzdrowszych kasz, która niestety jest mało używaną kaszą w kuchni ze względu na jej goryczkowy posmak przez co nie ma wielu fanów.  Aby przygotować dobrze kaszę wystarczy tylko  ja sparzyć gorącą wodą, również gotowanie kaszy jest proste,  jedna szklanka kaszy na dwie szklanki wody. Od pewnego już czasu składam dania z…

Kurczak w Sosie Curry z Porem

Idealne szybkie zdrowe danie, kiedy to właśnie brakuje nam czasu i składników. Czasem najprostsze rozwiązania wychodzą pysznie, a zwłaszcza te w kuchni. Składniki 4 Porcje, czas przygotowania 20 minut 4 Filety z kurczaka 1 Świeża czerwona papryka 1 Pora Sól, pieprz cayenne, curry, kurkuma 2 Łyżki stołowe sosu worcestershire, lub soja sos Filety myjemy,  kroimy w gruba…