Noodle z Mieloną Szynką i Warzywami

Dania z makaronem chyba każdy lubi, Ja napewno. Dziś przygotowałam makaron pełnoziarnisty typu noodle z dodatkiem świeżych szparagów i soczystej czerwonej papryki no i nie mogło też zabraknąć mojej ulubionej cukinii. Tak  przygotowane warzywa możemy podać nie tylko z mkaronem ale również  z ryeżm lub słodkimi ziemniakami. Danie serwować najlepiej na pózny obiad lub kolacje…

Omlet z Cukinią i Czerwoną Papryką

Zaletą moich przepisów jest to że są one proste, pyszne i zdrowe a ich przygotyowanie nie zajmie nam zbyt wiele czasu. Przygotowałam dziś omleta z moją ulubioną cukinią i czerwoną papryką, doprawionego kurkumą, solą i grubo zmielonym czarnym pieprzem. Omlet to idealne proteinowe śniadanie tzw. BT, które dostarczy nam energii na cały dzień. Zobaczcie jakie…

Sushi z Tortilli

Sushi z tortilli to szybka przekąska na której przygotwanie wcale nie potrzeba tak wiele czasu, jest idelna na imprezy. Zobaczcie jakie to proste. Zapraszam. Czas 20 minut 16 Porcji Zanim zaczniemy, ugotuj 100g ryżu basmati w lekko osolonej wodzie i odstaw do ostygniecia. Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu, pamiętaj aby nie rozgotować ryżu. Składniki…

Tortilla z Selerem i Grillowanym Kurczakiem

Dania z plackami tortilli są chyba najprostrze do przygotowania i własciwie możemy je zaserwować przy każdej okazji. Potrawy  z placków tortilli możemy jeść na śniadanie, lunch lub kolacje. Mogą być przygotowane na zimno jako przekąska lub na ciepło jako posiłek. Jest wiele rodzajów placków, Ja osobiście wole pszenne z dodatiem ziół dlatego reszta moich dodatków…

Kotleciki Krabowe z Kaszy Jaglanej

Do przygotowania krabowych kotlecików z kaszy jaglanej użyłam już wcześniej sprawdzonej techniki, tak więc z przygotowaniem  tych kotlecików nie powinniście mieć żadnych problemów. Zapraszam do wspólnego gotowania. 12 Porcji Czas 40 minut Składniki 200g Kaszy jaglanej, dwa woreczki 200g Paluszków krabowych 1 Pęczek szczypiorku Olej kokosowy do smżenia Sól, czarny pieprz, kurkuma, słodka papryka, czarnuszka…

Duszona Cukinia z Czerwoną Papryką i Kurczakiem

Właściwie to nie wiem jak mogła bym nazwać to danie, wkładałam do garnka moje ulubione produkty i wyszło danie na pełnym wypasie. Szykując się do gotowania nie miałam właściwie żadnego planu, za to miałam  pełną lodówkę świeżych warzyw na które miałam straszną ochotę. Mój mąż jest fanem takich jednogarnkowych dań, zobaczcie jakie pyszne wariacje mi…

Fasolowa Zupa z Pieczoną Papryką

Tradycyjne dania z fasoli są przeważnie ciężko strawne mam na myśl np. fasolkę po bretońsku, lubię to danie ale postanowiłam popracować nad zdrowszą alternatywą myślę ze moja wersja wam się spodoba. 6 Porcji Czas 30 minut Składniki 1,5 L Bulionu warzywnego, (może być rosół z niedzieli)  2 Czerwone  papryki 1 Pęczek świeżej pietruszki 1 Puszka…

Orzo z Szparagami, Brokułem i Czerwoną Papryką

Bardzo lubię jednogarnkowe dania, dlatego że można zaoszczędzić dużo czasu i porcji zawsze starcza na co najmniej dwa dni więc możemy w wolny dzień przygotować nasz ulubiony deser. Do dania jakie dla was przygotowałam użyłam świeżych warzyw i mojego ulubionego makaronu orzo. Zobaczcie jakie zdrowe pyszności mi wyszły. 6 Porcji Czas 40 minut Składniki 1…

Śniadaniowe Babeczki Bez Mąki

Lubię sięgać po już sprawdzone przepisy, zawsze korci mnie aby dodać coś od siebie i pozamieniać składniki. Wy również możecie wymienić składniki za którymi nie przepadacie i podzielić się z nami waszymi kulinarnymi dekonstrukcjami. 9 Porcji Czas 30 minut Składniki 6 Jajek 50g  Żółtego sera (chudego) 50ml Mleka (chudego) Garść świeżego szpinaku Mały pęczek szczypiorku…