Kruche Ciasteczka z Bakaliami z Kaszy Jaglanej Bez Mąki i Cukru

Jestem bardzo dumna z tego przepisu, który od dawna analizowałam i zastanawiałam się jakich składnków użyć żeby odnieść pożąndany efekt. Kruche ciasteczka wyszły mi za pierwszym razem i mam nadzieje że wam też to się uda i uznacie ten przepis za łatwy i przyjemny. Do ciasat użyłam tylko trzech płaskich łyżek mąki kokosowej, myśle że…

Zielona Potrawka z Selera Naciowego

Podstawowym składnikiem mojej potrawki będzie seler naciowy po który sięgam prawie codziennie ze względu na jego zdrowe właściwości. Czy wiecie że 10 dag łodygi selera to tylko 7 kcal a nać selera ma zaledwie 4-5 kcal. Dodatki jakie dobrałam do mojej potrawki są równie zdrowe a co najważniejsze też mają bardzo mało kalorii co jest…

Bananowe Pancakes z Owocami i Musem z Kiwi

Przepis na bananowe pancakes jest powszechnie dostępny, ale nie zawsze wychodzą one tak jak jest w przepisach, postanowiła to sprawdzić i wziełam je na swój kuchenny warsztat, oczywiście zamieniłam jeden składnik. Zapraszm na wspólne gotowanie. 3 Porcje Czas 15 minut Składniki 1 Dojrzały banan 3 Łyżki mąki kokosowej 75ml Mleka 3 Jajka Olej kokoswoy do…

Suszone Dekoracje z Pomarańczy i Cytryny

Suszone dekoracje z pomarńczy i cytryny idealnie paują na świąteczny stół a zapach jaki powstaje podczas suszenia jest bardzo przyjemny i przywołuje ducha świąt. Suszone owoce pięknie będą sie prezentować na waszych stołach. Zobaczcie jakie to proste. Cytrusy kroimy na cieńkie plastry, układamy na pergaminie  i pieczemy w 180 stopniach do momentu wysuszenia owoców. Owoce…

Duszona Kapusta z Pieczarkami, Kaszą Gryczaną w Sosie Jogurtowo Koperkowym

Kapusta i grzyby to idealne połączenia wykorzystywane w Polskiej kuchni bardzo często, powoli zbliżamy się do świąt Bożego Narodzenia podczas których te produkty królują na naszym stole. Oto moja propozycja na kapuste z pieczarkami plus pare kulinarnych niespodzianek. Zapraszam na wspólne gotownie. 6 Porcji Czas 45 minut Składniki 1 Średnia główka kapusty 500g Pieczarek 1…

Dynia z Cukinią, Papryką w Sosie Słodko Kwaśnym

Wiem że wielkimi krokami zbliżamy  sie do świąt, ale chciałam jescze skorzystać z okazji i zaprezentować wam jesienną potrawke z dyni ozdobnej, która jest bardzo delikatna w smaku. Potrawka, danie z dyni jest proste do przygotowania idealnie pasuje jako dodatek do ryżu a składniki jakich użyłam są nisko kaloryczne i bardzo zdrowe. Zapraszam do wspólnego…

Krem Dyniowy z Czerwoną Soczewicą, Pomarańczą i Imbirem

Do mojej zupy krem  użyłam klasycznej dyni olbrzymiej, którą upiekłam najpierw w piekarniku, aby nadać daniu charakteru dodałam też soku z pomarańczy oraz imbir. Zobaczcie jakie pyszne zdrowe danie mi wyszło, myśle że śmiało możemy je nazwać  jesiennym kremem z pieczonej dyni. Zapraszam na wspólne gotowanie. 6 Porcji Czas 60 minut Składniki 1 Dynia 10g…

Kotleciki Krabowe z Kaszy Jaglanej

Do przygotowania krabowych kotlecików z kaszy jaglanej użyłam już wcześniej sprawdzonej techniki, tak więc z przygotowaniem  tych kotlecików nie powinniście mieć żadnych problemów. Zapraszam do wspólnego gotowania. 12 Porcji Czas 40 minut Składniki 200g Kaszy jaglanej, dwa woreczki 200g Paluszków krabowych 1 Pęczek szczypiorku Olej kokosowy do smżenia Sól, czarny pieprz, kurkuma, słodka papryka, czarnuszka…

Parzony Łosoś z Kurkumą, Bazylią i Oregano

Technikę parzenia ryby napewno większość z was już zna. Jako dodatków do wywaru do parzenia łososia  użyłam aromatychnych ziół oraz kurkumy której zdrowe właściwości aż sie proszą żeby jej użyć, kurkuma w połączeniu z czarnym pieprzem przyspiesza nasz metaboliz za czym idzie spalanie zbędnych kalorii. Zapraszam na wspólne gotowanie. 4 Porcje Czas 20 minut Składniki…

Makaron Fusilli z Karczochami i Rzymską Sałatą

Do przygotowania tej sałatki użyłam karczochów marynowanych w oleju, dzięki temu nie będzie nam potrzebny dresing, przepis jest dość prosty i szybki do przygotowania. Zapraszam do wspólnego gotowania. 6 Porcji Czas 20 minut Składniki 200g Makaronu fusilli 1 Sałata rzymska 170g Marynowanych karczochów w oleju 1 Puszka kukurydzy 1 Puszka czerwonej fasolki Sól, czarny pieprz,…

Krokiety z Kaszy Jaglanej z Kapustą i Grzybami

Numerem jeden na mojej liście ulubionych produktów jest kasza jaglana no ale to już zapewne wiecie. Zapraszam na kolejną kulinarną przygode z kaszą jaglaną w roli głównej, której będą towarzyszyć pyszne pieczarki oraz kurki. Zapraszam. 22 Sztuki Czas 60 minut Składniki na Ciasto 800g Ugotowanej kaszy jaglanej, 200g surowej kaszy  800g Ugotowanych ziemniaków, 1Kg  surowych…

Fit Deser z Kaszy Jaglanej z Migdałami i Jabłkiem

Jabłka i migdały są świetną bazą do kaszy jaglanej z którą uwielbiam pracować bo zawsze kończy się to kulinarnym sukcesem. Zobaczcie co zdrowego i pysznego wyszło mi właśnie z kaszy jaglanej. Zapraszam. 6 Porcji Czas 60 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki chudego mleka 75g Łuskanych migdałów 2 Soczyste jabłka 3 Jajka 150g…

Placki Ziemniaczane z Cukiną i Marchewką

Placki ziemniaczane to tradycyjne danie które można przygotować na wiele różnych sposobów. Do moich placków użyłam równie tradycyjnych składników dość popularnych i prostych w obróbce, efekt końcowy zaskoczył mnie samą. Zobaczcie jakie to proste. 12 Porcji Czas 60 minut Składniki 5 Średnich ziemniaków 3 Średnie marchewki 2 Średnie cukinie 1 Jajko 3 Łyżki stołowe mąki…

Duszona Dynia z Papryką, Włoskim Makaronem Orzo i Serem Ricotta

Dynia to królowa dań jesiennych, można ją smażyc, piec, gotować lub marynować. Ja swoją dynie udusiłam ze słodką żółtą papryką oraz użyłam dość aromatychnych przypraw aby podkręcić delikatny smak dyni. Zobaczcie jakie to proste, zapraszam do wspólnego gotowania. 6 Porcji Czas 45 minut Składniki 1 Średnia dynia 2 Żółte papryki 200g Makaronu orzo 150g Serka…

Jogurtowy Sos z Zielonego Ogórka z Czarnuszką

Bardzo często robię takie zielone  sosy, są one proste do przygotowania i świetnie smakują z każdym daniem, jednym z moich ulubionych sosów jest własnie sos z zielonego ogórka który jest łagodny w smaku tak więc staram się dobierać do niego bardziej wyraźne w smaku składniki w tym przypadku wybrałam aromatyczną czarnuszkę, czosenk i zieloną pietruszke….

Czekoladowy Muss z Kaszy Jaglanej z Orzechami

Do przygotowania czekoladowego musu z kaszy jaglanej użyłam juz wcześniej opracowanej techniki, zmieniłam tylko pare składnkow i wyszedł kolejny godny polecenia zdrowy deser. Zobaczcie jakie to proste. 6 Porcji czas 40 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki mleka chudego 100g Mieszanki orzechów 2 Banany 2 Łyżki kakao 150g Serka waniliowego homogenizowanego Zanim zaczniemy,…

Malinowe Babeczki Bez Mąki i Cukru

Malinowe babeczki goszczą na moim stole dość często, myśle że jest to idealny przepis dla zapracowanych oraz amotorów słodkośći, które można przygotować szybko a co najważniejsze bez użycia cukru i mąki. Ten przepis to kolejny dowód na to że otręby owsiane są bardzo plastycznym produktem z którego można wyczarować właśnie takie pyszniści. 6 Porcji Czas…

Jogurtowy Sos z Pietruszki i Ogórka

Uwielbiam tego typu sosy są one bardzo zdrowe i błyskawiczne do przygotowania, świetnie pasują do dań rybnych jak i mięsnych, możemy też używać ich do sałatek jako dresing. Zobaczcie jakie to proste. Zapraszam do wspólnego gotowania. Składniki 1 Pęczek Zielonej Pietruszki Pół Zielonego Ogórka 1 Ząbek Czosnku 1 łyżka Jogurtu Greckiego Sól, Czarny Pieprz 1…

Sałatka z Kaszy Gryczanej, Bobu i Serem Feta

Przygotowanie sałatki jest proste lecz wymaga odrobinę przygotowań zanim połączymy wszystkie składniki w jedną pyszną całość. Kasza gryczana, świeży bób i ser feta to nie wszystkie składniki mojej sałatki, zobaczcie czym was dzisiaj uraczę. Zaskoczycie swoich znajomych w porze lunchu. Zapraszam do wspólnego gotowania. 6 Porcji Czas 40 minut Składniki 1 Bakłażan 200g Bobu 100g…

Zielony Koktajl z Jarmużu, Selera Naciowego, Ananasa i Kiwi

Zielone koktajle są jak paliwo dla naszego organizmu. Pamiętajcie aby dobierać takie produkty których zdrowe właściwości przyśpieszają  metabolizm. Jednym z nich jest seler naciowy lub jarmuż ostatnio bardzo popularny, który świetnie nadaje się do koktajli. Koktajle możecie zapakować do pracy jako przekąskę lub  zabrać ze sobą na długi spacer. Zobaczcie jak szybko można przygotować zdrowy…

Czekoladowy Muss z Kaszy Jaglanej z Awokado i Banana

Musicie uwierzyć  mi na słowo i zaufać mojemu instynktowi kulinarnemu, że z tych składników powstanie zdrowa alternatywa każdego musu czekoladowego a nawet masła orzechowego. Zobaczcie jakie to proste, Pyszne i Zdrowe ! 6 Porcji czas 40 minut Składniki 1 Szklanka kaszy jaglanej 2 Szklanki mleka chudego 2 Banany 1 Awokado 2 Łyżki kakao 150g Serka…

Zielony Sos z koperku, Rukoli i Zielonej Pietruszki

Zdrowy i bardzo prosty do przygotowania sos który świetnie komponuje się z rybami, mięsem lub daniami z warzyw. Zobaczcie jakie to proste. 6 Porcji Czas 10 minut Składniki Garść  świeżego koperku Garść świeżej rukoli Garść świeżej pietruszki Sok z połowy cytryny 1 Łyżka oliwy z oliwek 2 Łyżki wody Sól, czarny pieprz Umyte warzywa wkładamy…

Drobiowe Szaszłyki z Ananasem i Pieprzem Cayenne

Lato powoli dobiega końca, ale na pewno przed nami jeszcze wiele słonecznych dni. Na koniec lata proponuje wam bardzo orzeźwiające danie, które możecie przygotować na grillu  a w chłodniejsze dni w piekarniku. Połączyłam słodkiego ananasa z pikantnym pieprzem cayenne, mam nadzieje że tym przepisem zachęcę was do tego typu połączeń i eksperymentów w waszej kuchni….

Czerwony Barszcz z Fasolą i Cieciorką

Moje motto ma być Zdrowo i Pysznie ! Myślę że tym przepisem udowodnię wam że tradycyjna kuchnia może być zdrowa i pyszna. Zapraszam do wspólnego gotowania. 6 Porcji Czas 20 minut Składniki 1,5 L Bulionu warzywnego lub wywar z rosołu 6 Buraczków marynowanych, całe 1 Puszka czerwonej fasoli 1 Puszka białej fasoli 1 Puszka cieciorki…

Sałatka z Czerwonej Fasoli, Cieciorki i Tuńczyka

Lubie takie sałatki są łatwe do przygotowania i nie zajmują wiele czasu. Zobaczcie jak szybko można przygotować pyszną zdrową sałatkę. 6 Porcji Czas 20 minut Składniki 200g Makaronu, (pełnoziarnisty świderki) 1 Puszka czerwonej fasoli 1 Puszka cieciorki 1 Puszka kukurydzy 200g Tuńczyka w sosie własnym 150g Jogurtu naturalnego 2 Łyżki oliwy z oliwek Sól, czarny…

Babeczki z Jajek z Szynką, Awokado i Serem Mozzarella

Puszyste babeczki świetnie nadają się na śniadanie lub przekąskę, idealne do pracy lub na dłuższy spacer do parku. Bardzo lubię tego typu dania, możemy tu zastosować wiele produktów i zadowolić każde podniebienie. Zapraszam na wspólne gotowanie. 10 Porcji Czas 30 minut Składniki 6 Jajek 100ml Mleka 100g Awokado 100g Chudej szynki 1 Pęczek zielonej pietruszki…

Duszona Cukinia z Czerwoną Papryką i Kurczakiem

Właściwie to nie wiem jak mogła bym nazwać to danie, wkładałam do garnka moje ulubione produkty i wyszło danie na pełnym wypasie. Szykując się do gotowania nie miałam właściwie żadnego planu, za to miałam  pełną lodówkę świeżych warzyw na które miałam straszną ochotę. Mój mąż jest fanem takich jednogarnkowych dań, zobaczcie jakie pyszne wariacje mi…

Sałatka z Pieczonych Ziemniaków z Sosem z Selera Naciowego

Sałatka jaką dla was złożyłam jest idealną przekąską na przyjęcia i jest bardzo prosta do przygotowania. Sposób jej podania na pewno oczaruje waszych gości i zachwyci ich smakiem. Jeśli ułożycie sałatkę w słoiczku możecie zabrać ją również do pracy lub na piknik. 6 Porcji Czas 60 minut Składniki 6 Młodych ziemniaków 1 Cebula dymka 1…

Orzo z Pomidorami i Bakłażanem

Kolejne jednogarnkowe danie, którego przyrządzenie nie sprawi wam wiele kłopotu. Orzo to jedno z moich ulubionych produktów do którego idealnie pasują właśnie świeże warzywa. Zobaczcie jakie to proste, pyszne i zdrowe. 6 Porcji Czas 30 minut Składniki 4 Średnie pomidorki 1 Średnia zielona papryka 1 Średnia czerwona papryka 1 Bakłażan 200g Makaronu orzo 70g Oregano…

Sałatka w Słoiku

Sałatka w słoiku  ze świeżych warzyw świetnie nadaje się na przyjęcia lub pikniki, smakuje dobrze i zachęca nietypowym podaniem. Zaskocz swoich bliskich nowymi kulinarnymi trendami a przy okazji zadbasz o ich zdrowie. Zobaczcie jakie to proste. 4 Porcje Czas 15 minut Składniki 1 Średnia sałata lodowa 1 Duża czerwona cebula 1 Średnia czerwona papryka 1…

Sos z Selera Naciowego z Bazylią

Sos jaki stworzyłam jest idealnym dodatkiem do ryb i mięsa, może być użyty również jako dresing do sałatek. Zobaczcie jakie to proste, pyszne i zdrowe. 4 Porcje Czas 10 minut Składniki 150g Selera naciowego Garść świeżej bazylii 1 Ząbek czosnku Sól, czarny pieprz, cynamon 1 Łyżka stołowa wody 1 Łyżka stołowa oliwy Seler naciowy kroimy na…

Fasolowa Sałatka z Tuńczykiem

Fasolki z puszki często ratują mnie w sytuacjach, kiedy mam niezapowiedzianych gości lub nieplanowany piknik na łonie natury, właśnie wtedy kiedy mamy mało czasu sięgam po ten gotowy produkt. Zobaczcie jak szybko można przygotować własnie taką sałatkę. 6 Porcji Czas 15 minut Składniki 1 Puszka białej fasoli 1 Puszka czerwonej fasoli 1 Puszka kukurydzy 300g…

Fasolowa Zupa z Pieczoną Papryką

Tradycyjne dania z fasoli są przeważnie ciężko strawne mam na myśl np. fasolkę po bretońsku, lubię to danie ale postanowiłam popracować nad zdrowszą alternatywą myślę ze moja wersja wam się spodoba. 6 Porcji Czas 30 minut Składniki 1,5 L Bulionu warzywnego, (może być rosół z niedzieli)  2 Czerwone  papryki 1 Pęczek świeżej pietruszki 1 Puszka…

Parzona Ryba z Kurkumą

Bardzo lubię tą technikę parzenia ryby, jest ona bardzo prosta i szybka do przygotowania. Ryba może być świeża lub mrożona. Za każdym razem używam innych przypraw, lubię testować nowe smaki i aromaty. Zapraszam do wspólnego gotowania. 2 Porcje Czas 20 minut Składniki 1 Litr wody Kurkuma, pieprz cayenne, czarny pieprz w proporcjach po pół łyżeczki…

Kurczak z Orzechami Pinii i Bazylią

Do tego dania użyłam delikatnych orzeszków pinii oraz świeżej bazylii. Czy wiecie że orzeszki pinii są uważane za afrodyzjak, więc czemu nie zaserwować sobie dania właśnie z tymi orzeszkami. Zapraszam do wspólnego gotowania. 4 Porcje Czas 30 minut Składniki 2 Filety z kurczaka 100g Orzeszków pinii Garść Świeżej bazylii Sok z połowy cytryny Olej koksowy…

Drobiowe Kotleciki z Czerwonej Soczewicy

Błyskawiczne do przygotowania zdrowe kotleciki. Zapraszam do wspólnego gotowania. 12 Porcji Czas 30 minut Składniki 2 Filety z kurczaka 1 Szklanka czerwonej soczewicy 1 jajko 2 Łyżki mielonych otrębów owsianych Sól, czarny pieprz Olej kokosowy do smażenia Soczewice gotujemy w lekko osolonej wodzie w proporcjach, jedna szklanka wody na 1 szklankę soczewicy przez około 10…

Zielony Koktajl z Jarmużu, Banana i Grejpfruta

Pijcie koktajle ze świeżych warzyw i owoców idealnie podkręcają nasz metabolizm i dostarczają nam dużo energii na cały dzień. Składniki 1,5 Litra wody 1 Duży liść świeżego jarmużu 2 Banany 1 Grejpfrut 1 Łyżka siemienia lnianego 1 Cytryna 1 Gruszka Owoce i warzywa dokładnie myjemy. Grejpfruta, cytrynę i banany obieramy ze skórki ,kroimy na drobniejsze…

Owocowy Koktajl Marchewkowo-Grejpfrutowy

Pijcie koktajle, to idealny sposób na pobudzenie naszego metabolizmu oraz jego oczyszczenie z toksyn. 2 Litry Czas 10 minut Składniki 2 Marchewki 1 Grejpfrut 1 Plaster ananasa 1 Cytryna 2 Jabłka 2cm Świeżego imbiru 1 Łyżeczka cynamonu Zanim zaczniemy, z marchewki, jabłka oraz cytryny wyciskamy soki za pomocą sokowirówki , będzie to nasza baza do…

Otrębowy Torcik z Serkiem Waniliowym

Przepis na ten  torcik znalazłam na dnie mojej szuflady, zobaczcie jak w prosty sposób przygotowałam pyszny zdrowy deser. Zapraszam do wspólnego gotowania. 6 Porcji Czas 40 minut Składniki 3 Jajka 2 Łyżki kakao Pół szklanki słodzika sypkiego 6 Łyżek otrębów owsianych 1 Łyżeczka proszku do pieczenia Pół szklanki zielonej herbaty 500g Serka homogenizowanego waniliowego 3…

Knedle z Kaszy Jaglanej z Mięsem

Milością do kaszy jaglanej zaraziła mnie moja znajoma u której własnie podpatrzyłam ten oto przepis, wbrew pozorom to bardzo proste do przygotowania danie. Na specjalną prośbę moje męża zrobiłam knedle z nadzieniem z  mięsa z indyka. Farsz przygotowałam w taki sam sposób jak na tradycyjne nadzienie do pierogów. Właściwie nasze knedle możemy nadziać każdym rodzajem…

Zapiekanka Kalafiorowo-Brokułowa z Łososiem

Szybka do przyrządzenia zdrowa małokaloryczna sycąca zapiekanka z warzywami i wędzonym łososiem której przygotowanie jest bardzo proste. Zapraszam do wspólnego gotowania. 4 Porcje czas 40 minut Składniki 1 Średni kalafior 1 Średni brokuł 200g Wędzonego łososia 6 Jajek 1 Łyżka musztardy dijon Sól, czarny pieprz, kurkuma, cynamon Umyte warzywa dzielimy na tzw. różyczki i gotujemy…

Parzony Łosoś z Lawendą, Miętą i Rozmarynem

Przepis na parzoną rybę podpatrzyłam w popularnym programie kulinarnym i muszę przyznać że jestem pod wrażeniem tej właśnie techniki parzenia, od siebie dodałam świeże zioła które w 100 procentach spełniły moje smakowe oczekiwania. Zobaczcie jakie to proste. 4 Porcje Czas 15 minut Składniki 4 Filety z łososia Kilka gałązek świeżej mięta Kilka gałązek świeżej lawendy…

Duszona Włoska Kapusta z Marchewką

Szykując to danie zależało mi na zachowaniu chrupkiej i słodkiej struktury marchewki. Zobaczcie jakiego składnika użyłam aby duszone warzywa zachowały świeżość i chrupkość. 6 Porcji Czas 30 minut Składniki 3 Marchewki 1 Główka włoskiej kapusty 1 Łyżka octu ryżowego Olej kokosowy Sól, czarny pieprz, gałka muszkatołowa, kminek, suszona bazylia Marchew myjemy i obieramy, kroimy na tzw….

Pieczone Warzywa z Grilla

Sezon letni to świetna okazja do grillowania i spędzania czasu z bliskimi, ale tym razem nie będziemy grillować mięsa tylko  świeże młode ziemniaczki z koperkiem w towarzystwie słodkiej cukinii pieczonej w ziołach. Zobaczcie jak w prosty sposób można przyrządzić warzywa z grilla. Zanim zaczniemy, potrzebne będą nam dwa rękawy z foli aluminiowej do pieczenia które…

Sezonowa Sałatka z Ogórkiem i Koperkiem

Mając dostęp do sezonowych warzyw bez problemu złożycie pyszne zdrowe orzeźwiające sałatki  które na pewno zmuszą wasz metabolizm do działania. Kolejny raz użyłam ogórków małosolnych własnej roboty, ale jeśli nie macie ich akurat pod ręką możecie równie dobrze użyć ogórków kiszonych. Zobaczcie jakie to proste. 4 Porcje Czas 15 minut Składniki 4 Ogórki małosolne 1…

Sałatka z Ogórków Małosolnych z Buraczkami

Jedz sezonowo to jedyna okazja na świeże produkty z których można przyrządzić naprawdę zdrowe potrawy lub własne przetwory.  Do naszej sałatki użyłam właśnie takich ogórków małosolnych które można bez problemu przygotować w domu  i cieszyć się ich niepowtarzalnym smakiem. Do sałatki użyłam tylko 3 składników, jeśli nie macie ogórków małosolnych bez problemu możecie użyć ogórków…

Sałatka z Świeżego Bobu z Pomidorkami

Jedz sezonowo, świeży bób szybko się gotuje i jest bardzo delikatny w smaku tak więc dobrałam do tej sałatki równie delikatne składniki które nie zdominują świeżego smaku bobu. Jeśli macie bób posiany na działce no to tylko wam pozazdrościć żal że rośnie on tylko raz w roku jest on bowiem bardzo zdrowy, jeśli nie macie…

Duszony Bakłażan z Selerem i Ryżem

Seler naciowy świetnie nadaje się do sałatek lub jako przekąska, ponadto seler naciowy jest źródłem witamin a co najważniejsze wspomaga odchudzanie i przyspiesza metabolizm i jest mało kaloryczny. Postanowiłam użyć tego warzywa do mojego dania dla odmiany na ciepło z dodatkiem równie wartościowego warzywa jakim jest bakłażan. Zapraszam na wspólne gotowanie. 6 Porcji Czas 40…

Calzone z Tortilli z Salsą z Ogórka i Oliwkami

Calzone z tortilli to świetna zdrowa alternatywa dla amatorów pizzy, przygotowałam również nietypowe nadzienie, które mam nadzieje miło was zaskoczy. Zapraszam na wspólne gotowanie. 6 Porcji Czas 15 minut Składniki 1 Filet z kurczaka 4 Ogórki konserwowe 6 Placków tortilli 1 Mała cebula 2 Małe pomidorki 70g Suszonych pomidorów 70g Zielonych oliwek 100g Sera mozzarella…