Kanapka z Grillowanym Białym Serem bez Laktozy

Moje przepisy słyną z tego że są  proste i szybkie  do przygotowania ale ten przepis na grillowany ser śmiało mogę nazwać błyskawicznym. Do grillowania użyłam sera bez laktozy firmy Mlekowita a dodatki do kanapki są właściwie dowolne, wystarczy zgrillować biały ser, przygotować tosty z waszego ulubionewgo chleba i dokładać wasze ulubione świeże dodatki. Zobaczcie jakie…

Fracncuski Tost z Serem i Orzechami Bez Laktozy

Przygotowałam moją wersje szybkiej kanapki którą pamiętam z mojego dzieciństwa tylko pod mniej wyszukaną nazwą dla nas to był poprostu smażony chleb moczony w jajku i napewno większość z was  zna i pamięta ten przepis właśnie z dzieciństwa. Do tostów użyłam produktów Mlekovity bez laktozy, mleka i sera a chleb wybrałam żytni. Zobaczcie jakie to…

Żytnie Grzanki z Kiwi i Sezamem

Mam dla was kolejny błyskawiczny do przygotowania zdrowy pełen  witamin i wartość odżywczych posiłek,  z pewnością każdy niejadek sięgnie po taką apetyczną grzanke z owocami, tak więc za jednym razem zadbamy o własną formę i naszych bliskich. Zapraszam. Czas 10 minut 3 Porcje Składniki 1 Kiwi 3 Kromki chleba żytniego 10g Sezamu 10ml Miodu Z…

Czosnkowe Masełko z Awokado

Do przygotowania naszego masełka będzie nam potrzebne dojrzałe awokado takie które jest już miękkie w dodtyku. Będzie nam łatwiej je rozgnmieść widelcem. Zobaczcie jak w prosty sposób można przygotwać zdrową alternatywe masła w pięć minut, które możemy wykożystać nie tylko jako smarowidło ale również jako dodatek do głównych dań. Zapraszam. Składniki 1 Dojrzałe awokado 2…

Zdrowe Śniadanie – Co Jeść Aby Chudnąć

Chcesz się zdrowo odżywiać a nie wiesz od czego zacząć ? Proste zacznij od śniadania ! Dorze zbilansowany posiłek, śniadanie zapewni ci energie na cały dzień bez podjadania między posiłkami. Zawsze będę powtarzać że jogurt czy koktail to nie jest śniadanie. Aby chudnąć należy jeść ! Zapytacie jak to zrobić, już wam objaśniam, wybieramy  produkty…

Orkiszowy chleb- przepis do maszyny

Nic tak nie zachęci nas  do wspólnego śniadania jak świeżo upieczony chlebek z naszymi ulubionymi dodatkami. Pieczenie tradycyjnego chleba  jest pracochłonne. Niestety wielu z nas nie ma na to czasu, proponuje wiec szybki przepis na zdrowy orkiszowy chleb z maszyny. Składnik 560g Maki orkiszowej 18g Suchych drożdży 280ml Maślanka/Kefir 80ml wody 1 Łyżka oliwy 1 Łyżeczka soli morskiej 80g  Tu wasze ulubione ziarna…