Żytnie Placki z Jagodami

dnia

Mam dla was kolejny szybki i prosty przepis na bezglutenowe placki z owocami, potrzebne będą nam tylko

żytnie płatki owsiane mogą być też zwykłe otrębowe tzw. górskie, jajka i jagody.

Dodatkowy składnik to odżywka białkowa tak więc to danie będzie idealne po treningu ale jeśli nie stosujecie tego typu produktów to mąka kokosowa też tu zda egzamin.

Zobaczcie jakie to proste pyszne i zdrowe !

Zapraszam na wspólne gotowanie.

Czas 20 minut 6 Porcji

Składniki

50g Płatków żytnich

3 Jajka

100g Jagód

10g Odżywki białkowej lub mąki kokosowej

5g Proszku do pieczenia

5g Cynamonu

5g Oleju kokosowego do smażenia

Kilka kropel aromatu waniliowego

Płatki odmieżamy najlepiej w wysokiej misce, wbijamy jajka i dokładnie mieszamy, odstawiamy na około 10 minut aby płatki wchłoneły płyn z jajek.

Następnie dokładamy reszte naszych składników i owoce.

Placki smażymy na  rozgrzanym oleju kokosowym na rumiano z obu stron.

Placki serwujemy na ciepło udekorowane owocami.

 

 

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s