Spaghetti z Szynką Wieprzową i Makaronem Ryżowym-Glutenfree

dnia

To danie to chyba jedno z najszybszych potraw jakie do tej pory ugotowałam i najmniejsza ilość składników  jakich użyłam,  potrawa wyszła pyszna i zdrowa. Danie nie zawiera glutenu ma niski poziom IG i  jest idealne na kolacje lub na obiad i tu mała wzmianka na temat tego pysznego zdrowego produktu jakim jest makaron ryżowy.

Makaron ryżowy jest między innymi  źródłem magnezu, potasu, witaminy B i E. Posiada również duże ilości błonnika, białka. Makaron ryżowy dobrze wpływa na trawienie, jest delikatny w samku dlatego nie wymaga zbyt wielu dodtaków.

Zobaczcie jakie to proste pyszne i zdrowe.

Zapraszam na wspólne gotowanie.

Czas 20 minut 2 Porcje

Składniki

200g Makaronu ryżowego

200g Szynki wieprzowej

50g Koncentratu pomidorowego lub passaty pomidorowej

Sól, czarny pieprz, oregano, zielona pietruszka

10g Masła klarowanego

Szynke mielimy na gróbych oczkach i doprawiamy do smaku dowolnymi przyprawami do mięsa wieprzowego, solimy.

Następnie wrzucamy na rozgrzane masło klarowane i smażymy na małym ogniu około 1 minuty, dodajemy koncentrat pomidorowy lub passate, doprawiamy jeszcze solą, czarnym pieprzem i oregano do smaku, wszystko dobrze mieszamy i smażymy kolejne 1-2 minut.

Makaron ryżowy wkładamy  do wysokiego naczynia, zalewamy wrzątkiem i przykrywamy.

Odcedzamy po 5-6 minutach.

Danie serwujemy na ciepło posypane natką pietruszki. Gotowe.

Smacznego.

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s