Suflet z Kaszy Jaglanej z Mango


Mój suflet z kaszy jaglanej to raczej taka moja kuchenna warjacja, dekonstrukcja.

Zawsze mam ugotowaną kasze jaglaną w domu co najmniej 2 woreczki, jest to bowiem  kulinarna modelina do której paują wszystkie dodatki.

Dziś chce wam zaprezentować pyszny słodki deser właśnie z kaszy jaglanej z owocem mango.

Zobaczcie jakie to proste.

Zapraszam.

Czas 50minut 6 Porcji

Składniki

100g ugotowanek kaszy jaglanej

1 Mango

2 Jajka

Jogurt grecki, maliny, borówki

Kasze gotujemy wedłóg instrukcji na opakowaniu i odstawiamy do ostygnięcia.

Obieramy  mango i przekładamy do osobnej miseczki.

Następnie za pomocą blendera miksujemy mango i kasze na gładką mase.

Muss z mango przekładamy do kaszy, wbijamy 2 żółtka i delikatnie mieszamy.

Białka miksujemy na sztywną piane w osobnym naczyniu i łaczymy z kaszą, delikatnie mieszając.

Tak przygotowane ciasto przekładamy do foremek.

Suflety pieczemy w rozgrzanym piekarniku do 180 stopni około 40 minut.

Po upieczeniu pozostawiamy suflety w piekarniku na jakieś 10 minut.

Gotowe suflety dekorujemy jogurtem i owocami, podajemy na ciepło.

Słodkie dojżałe mango sprawi ze nasz deser nie będzie potrzebował ani grama cukru.

Smacznego.

 

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s