Bezglutenowe Naleśniki z Mąki Jaglanej z Malinami


Ostatnio wpadła mi w ręce mąka jaglana i akurat dziś naszła mnie ochota na naleśniki.

Miałam mało czasu więc metodą experymentu powstał pyszny naleśnik w 5 minut, naleśnik jest dość spory i napewno po takim śniadaniu wystarczy wam energii na cały dzień a dzięki mące jaglanej  jest on bez glutenu.

Zobaczcie jakie to proste.

Zapraszam.

Czas 5 minut 1 Porcja

jaglany-nalesnik-003

Składniki

1/3 Szklanki mąki jaglanej

80ml Chudego mleka

1 Jajko

1 Łyeżczka ksylitolu

Maliny, jogurt grecki, syrop z agawy, olej kokosowy

Dobrze odmieżone mleko, mąke i ksylitol  łączymy z jajkiem i mieszamy do uzyskania jednolitej masy.

jaglany-nalesnik-007 jaglany-nalesnik-011 jaglany-nalesnik-009 jaglany-nalesnik-010 jaglany-nalesnik-012 jaglany-nalesnik-013

Następnie ciasto wylewamy na rozgrzaną patelnie z odrobiną oleju kokosowego i smażymy z obu stron na rumiano.

jaglany-nalesnik-016 jaglany-nalesnik-017 jaglany-nalesnik-018 jaglany-nalesnik-019

Gotowego naleśnika serwujemy z malinamy i jogurtem greckim polane syropem z agawy.

Ilość owoców i jogurtu zależy od was.

jaglany-nalesnik-003

Smacznego.

logo

 

 

 

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s