Fasolowa Sałatka z Tuńczykiem


Fasolki z puszki często ratują mnie w sytuacjach, kiedy mam niezapowiedzianych gości lub nieplanowany piknik na łonie natury, właśnie wtedy kiedy mamy mało czasu sięgam po ten gotowy produkt.

20160621_185845

Zobaczcie jak szybko można przygotować własnie taką sałatkę.

6 Porcji Czas 15 minut

Składniki

1 Puszka białej fasoli

1 Puszka czerwonej fasoli

1 Puszka kukurydzy

300g Tuńczyka w sosie własnym

1 Pęczek szczypiorku

100g Jogurtu greckiego

Sól, czarny pieprz

Fasolę oraz kukurydzę przekładamy do sitka i płuczemy zimną wodą, przekładamy do sporego naczynia.

20160621_185919 20160621_190125

Następnie dodajemy tuńczyka oraz posiekany szczypiorek, doprawiamy solą i czarnym pieprzem do smaku.

20160621_190319 20160621_190338

Dodajemy jogurt i wszystko razem delikatnie mieszamy.

20160621_190907 20160621_191053

Sałatkę możemy zapakować do słoiczków i zabrać ze sobą na piknik.

20160621_191437 20160621_191403

Smacznego.

logo

 

 

 

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s